IMPORTANCIA DE LA ERGONOMÍA Y SU RELACIÓN CON LAS MÁQUINAS Y EQUIPOS DE TRABAJO.
INTRODUCCIÓN
Sin duda actualmente el acceso a la
información es mucho más eficiente que a finales del siglo XX. Ahora contamos
con dispositivos que nos permiten tener acceso a la información y esto permite
al ser humano tener mayor poder sobre sus decisiones, visto desde un panorama
global el ser humano busca adaptar su entorno para tener una mayor calidad de
vida y hacer las tareas más cómodas y eficientes en todos los aspectos,
utilizando las máquinas, la tecnología, la ciencia y la ciencia a su alcance.
En este mismo sentido los avances respecto
a las investigaciones y las leyes en materia de gestión de los riesgos han ido
en auge desde hace varías décadas. En la actualidad los empresarios se apegan a
las referencias normativas y técnicas para la prevención de los accidentes y
las enfermedades laborales.
En el presente artículo centraremos
nuestra atención en como los sistemas de producción industrial deben ser diseñados
desde el enfoque de la Ergonomía, como es que esta disciplina aplicada a al
diseño de máquinas, equipos, estaciones y entornos de trabajo es una gran herramienta
que aumenta la productividad de los trabajadores y maximiza la eficiencia de
los procesos operativos en la industria, brindando un enfoque humanizado de
trabajo sin dejar de lado las ganancias de las empresas ya que en
el mediano plazo tendremos procesos sustentables, evitaremos en mayor medida
las incapacidades laborales por lesiones ergonómicas y accidentes, y también,
evitaremos mayormente el fenómeno de la rotación laboral ya que fomentaremos un
sentido de pertenencia a la empresa y un mejor ambiente laboral.
LA
ERGONOMÍA Y SU RELACIÓN CON LAS ACTIVIDADES DE TRABAJO.
Existen varios conceptos de ergonomía
actualmente, algunos más amplios que otros, sin embargo, el común denominador
es que la ergonomía busca fomentar un ambiente de trabajo que permita una
armonía entre el trabajador y su entorno. En la prevención de los riesgos ergonómicos
podemos distinguir las medidas preventivas y las medidas de control. Las
medidas preventivas son aquellas aplicadas desde el diseño del producto, de las
máquinas y los puestos de trabajo y las medidas de control se aplicarán una vez
detectados los factores que pueden provocar las lesiones en el trabajo.
ERGONOMÍA
GEOMÉTRICA EN EL DISEÑO.
La ergonomía geométrica se encarga y estudia la relación
entre la persona y las condiciones geométricas del puesto de trabajo, es decir,
buscamos adaptar la estación de trabajo al operador.
Para ponerlo en perspectiva tomaremos un ejemplo en un
trabajo de oficina y otro en una máquina.
Ergonomía
en trabajos de oficina.
Para el trabajo de oficina, debemos tener en consideración
que el trabajador pasará el 80% de su jornada laboral frente al monitor de una
computadora, en posición de sentado, tecleando y manejando documentos, tendrá
que memorizar datos, fijar la mirada y manejar diferentes medios de comunicación.
Guillen M. 2006. De acuerdo con diversos estudios realizados
en Europa y Estados Unidos, se estima que entre 50 y 90% de los usuarios
habituales de computadoras sufren fatiga ocular, ojos rojos y secos, tensión de
párpados, lagrimeo, sensación de quemazón, visión borrosa y dificultad para
enfocar objetos lejanos, a la vez que las posturas corporales inadecuadas que
adoptan les generan tensión muscular que se traduce en dolor de cabeza, cuello
y espalda.
En el diseño de la estación (medidas de control) de trabajo
debemos evaluar y adecuar las condiciones ambientales: La iluminación y reflexión,
la altura de la mesa, el diseño de la silla considerando respaldo, cambio de
altura y postura y espacio de la estación de trabajo, descanso para los pies.
Imagen 1. Trabajo de oficina.
Como observamos en la imagen 1, lo más apropiado será buscar
conservar posiciones anatómicas naturales, manteniendo la flexión de las articulaciones
a en un rango entre 45 y 90° y 20 ° de inclinación en el rango de visión del
monitor.
Como lo mencionamos anteriormente será esencial que las
medidas preventivas sean planificadas al realizar el diseño de la estación de
trabajo. Una vez puesto en marcha el puesto, se deberán implementar medidas de
control de los riesgos ergonómicos:
·
Vigilancia
de la salud: El profesional de la salud puede recomendar exámenes de agudeza
visual, exploración física periódica, entre otros.
·
Calistenia
o pausas activas: Se recomiendan periodos de descanso en la jornada laboral que
permitan cambiar la postura de trabajo, realizar ejercicios de movilidad articular
de la cabeza a los pies.
·
Medidas
de higiene postural: es un conjunto de recomendaciones y actitudes encaminadas
a mantener una alineación de todo el cuerpo con el fin de evitar posibles
lesiones.
Ergonomía en las estaciones de trabajo con máquinas y
equipos.
Por siglos, el ser humano ha
utilizados las máquinas a su favor para mejorar la realización de las tareas y
disminuir la aplicación de fuerzas del cuerpo.
Las estaciones de trabajo donde se utilizan
maquinas, equipos y herramientas habrán de ser diseñadas facilitando su manejo y
la interacción entre el hombre y máquina, así como con su entorno.
Debemos considerar que las máquinas
y equipos utilizan energía para funcionar y que los los peligros que confluyen
en estas se encuentran relacionados con el tipo y cantidad de energía que se
maneja.
Durante el diseño y la
implementación de las medidas de prevención se recomienda formar un equipo de
trabajo multidisciplinario, que se encuentre facultado para el diseño de las
estaciones de trabajo; en este equipo se recomienda incluir al trabajador que utilizará
la máquina.
Entre las medidas a implementar debemos considerar: Cantidad y tipo de energía manejada, condiciones ambientales como ruido, iluminación, vibraciones y energías. Por otro lado, considerar la generación de fuerzas articulares, manipulación de cargas, movimientos repetitivos, postura en la que trabajará, complejidad de la operación, duración de la jornada de trabajo, diseño de las piezas a producir, así como herramientas manuales aditamentos y equipos que se utilizan.
Imagen 2. Estación de trabajo operación de precisión.
Una vez puesta en marcha la
operación deberá implementarse un programa con medidas de control para los
factores de riesgos ergonómicos.
Las medidas de control son bastante
parecidas a las que describimos para los trabajos de oficina:
·
Vigilancia de salud: Exámenes médicos periódicos, estudios
de imagenología, audiometrías, espirometrías, entrevistas de identificación de
riesgos psicosociales.
La vigilancia
de la salud también deberá promover el diagnóstico prematuro de los trastornos osteomusculares.
·
Capacitación y adiestramiento sobre medidas de higiene
postural.
·
Ejercicios de calentamiento articular y pausas
activas.
Por otro lado, los profesionales
encargados de la salud y seguridad en el sitio de trabajo podrían revisar
constantemente la bibliografía a su alcance para la implementación de nuevas
tecnologías y metodologías de prevención para los factores de riesgos
ergonómicos en el trabajo. Tanto las medidas de prevención como las de control
deberán evaluarse con frecuencia para validar su efectividad.
CONCLUSIONES.
Sin duda los avances tecnológicos y
científicos facilitan cada vez más el trabajo del hombre, al mismo tiempo que
enriquecen la metodología utilizada en la implementación de los sistemas de gestión
de los riesgos ergonómicos.
Actualmente podemos observar una
fuerte aplicación de las tecnologías para el desempeño de tareas que demanden
menor estrés osteoarticular y muscular de los trabajadores, al mismo tiempo que
consiguen maximizar la eficacia de los procesos.
Tecnologías como el uso de exoesqueletos,
dispositivos para movilizar cargas y la automatización de los procesos de
producción contribuyen en la prevención de las lesiones y enfermedades
laborales provocadas por los riesgos ergonómicos.
BIBLIOGRAFÍA.
Del Prado J. Ergonomía geométrica: definición y ejemplos. IMF blog.
Guillen M. Sept-diciembre 2006. Ergonomía y la relación con
los factores de riesgo en salud ocupacional. Revista Cubana de Enfermería.
http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-03192006000400008
Higiene postural. Cuida tu postura al trabajar en casa
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